Fysiofitness

Wilt u fitnessen, maar voelt u zich niet op uw gemak op een sportschool?
Heeft u fysieke ongemakken waardoor u extra aandacht nodig heeft bij het sporten.

De training vindt plaats op vaste tijden. Iedereen heeft een individueel trainingprogramma afgestemd op zijn of haar vastgestelde trainingsdoelen. Deze trainingsdoelen worden bepaald in een intake.Deze intake bestaat uit een gesprek en evt testen.Na deze intake krijgt u uitleg over de trainingsapparatuur en het trainingsprogramma. Door de persoonlijke begeleiding is het altijd mogelijk het programma tussentijds aan te passen. De trainingsruimtes hebben een oppervlakte van 60 en 70 m². De ruimtes zijn goed toegankelijk voor rolstoelen. Er staan 5 cardiostations en 5 stations voor krachttraining. Daarnaast is voldoende ruimte voor vrije oefeningen.
oefenzaal CT

Wat heeft u nodig?
(schone) sportschoenen
Sportkleding
Een flesje met water of sportdrank
Inzet
enthousiasme

Fysiofitness2023